Usa ka artipisyal nga aparato sa paniktik nga nagdoble ingon moderno nga kasangkapan? Usa ka plataporma nga makabayaw nga libre nga timbang alang sa tibuuk nga gym? Usa ka kettlebell nga makasubay sa imong pasundayag? Mahimong dili gyud ka mobiya sa imong apartment aron mag-ehersisyo.
Adunay usa ka balud nga bag-ong bag-ong kagamitan sa kahimsog nga naghatag labaw pa sa pagmonitor sa rate sa kasing-kasing nga nahimo sa WiFi ug pag-ihap sa kaloriya.
Gusto ba nga magpadayon sa pagbansay sa artipisyal nga paniktik nga intuitively nakakab-ot sa imong mga kinahanglanon sa sala? Hikapa ra ang screen aron magamit.
Aron matangtang ang itch sa kumpetisyon, ang built-in nga algorithm mahimo usab masundan ug ipakita kanimo ang imong pag-uswag sa fitspo chat group.
Sa katingad-an, ang labi ka bantog nga aspeto kung giunsa ang dili makasamok nga pipila nga mga makina, sama sa mga salamin nga dili mailhan gikan sa mga hingpit nga salamin. O ang Fitness First's Vitruvian V-Form Trainer, nga nagpahinumdum sa ubos nga plataporma sa Reebok Step (nahinumduman ang usa gikan sa 90?) Apan adunay sulud nga gibug-aton sa gym.
Bisan ang mga kagamitan nga ingon og low-tech, sama sa mga kettlebells, gipaayo aron maminusan ang kalat sa sala. Si Marie Kondo hingpit nga uyon.
Bitaw, ang kini nga mga gadget dili barato — sa pipila ka mga kaso, sobra sa 10 ka beses sa kasagaran nga binulan nga bayad sa membership sa gym sa Singapore, o mga S $ 200. Bisan pa, kung adunay ka igo nga badyet, ang imong ehersisyo sa balay mahimong labi ka personal ug kulbahinam kaysa pagtan-aw sa mga video sa YouTube. Kung dili, tan-awon ra nila ang makainteres.
Ang Vitruvian V-Form Trainer ingon usa sa mga pedal platform, apan sa matag kilid nagdugang kini nga maibalik nga mga kable ug hawakan (mailisan sa mga lubid, poste o bukton strap) ug mga suga nga LED aron kini tan-awon sama sa usa ka DJ console binge.
Ang resistensya nga sistema niini usa ka resistor nga makahatag usa ka hiniusa nga pwersa sa pagbitad hangtod sa 180 kg. Mahimo ka maghimo mga setting sa wala ka magsugod sa pagbansay, maingon man ang gidaghanon sa mga pagsubli ug mga sumbanan (pananglitan, labi ka dali ang mode sa pagbomba, labi ka daghan ang resistensya, samtang ang mode sa Old School nagsundog sa gibati nga static nga gibug-aton).
Mahanduraw na sa mga propesyonal sa gym kung giunsa ang paghimo sa mga deadlift ug curl sa biceps. Bisan pa, kung dili ka sigurado, tan-awa ang app niini, adunay kini labaw pa sa 200 nga ehersisyo ug labaw pa sa 50 nga mga kurso nga mapili nga dili mapangita sa grupo sa kalamnan, trainer, ug mga teknikal nga panudlo.
Gisiguro usab sa algorithm sa app nga magamit nimo ang tama nga "gibug-aton" matag oras nga pagkuha lang tulo nga mga representante sa pagsulay sa pagsugod ug itala sa sistema ang imong katakus sa pagbayaw sa timbang.
Ang intuition nga kini magamit usab sa imong proseso sa pag-ehersisyo. Ang sistema nga gimaneho sa algorithm mahimo’g mabati kung gikapoy nimo ug gipasulabi ang resistensya sumala niini, aron magpabilin ka nga porma ug maminusan ang mga kadaot. Apan wala kini gipasabut nga ang V-Form Trainer dali alang kanimo; mahimo usab makalkula ang matag semana nga pagdugang aron matabangan ka nga mahimong labi ka kusgan.
Mga Bentaha: Gusto sa mga minimalista nga kuhaon ang tanan nga mga ehersisyo nga nanginahanglan libre nga pagbayaw sa timbang ug pagbayaw sa timbang sa usa ka estilo nga bag. Kung nahuman ka na, iduso ra kini sa ilawom sa higdaan ug mawala kini. Unsa man, dili ba gidumtan ra nimo ang mga dumbbells ug daghang mga makina nga mogamit daghang butang bisan diin?
Mga Disbentaha: Ang V-Form Trainer wala masangkapan sa usa ka screen, busa kinahanglan nimo gamiton ang imong kaugalingon nga screen, sama sa pagkonektar sa usa ka smart TV. Apan kini nga kabag-ohan makahatag kanimo mga kaayohan; pananglitan, pagdula usa ka video sa imong smartphone o tablet aron mahimo ka nga mag-ehersisyo sa imong balkonahe o kwarto.
Oras sa pag-post: Ago-10-2021